#QuedateEnCasa #CuidateEnCasa #Prevencion #CoronaVirus
En esta serie de vídeos aprenderás hábitos del Ayurveda que te ayudarán a elevar tus defensas.
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Según la medicina Ayurvédica, la mejor forma de tener una salud óptima, es mediante un estilo de vida que te ayude a mantener elevadas tus defensas.
Cuando tu sistema inmunologico está cuidado y fuerte tienes la posibilidad de prevenir enfermedades o de tener energía suficiente para atravesarlas de la mejor manera posible.
Además de las medidas de prevención sugeridas por el Departamento de Sanidad en esta serie de vídeos te explico algunos Hábitos Ayurvédicos que te serán de gran utilidad, no solo en esta ocasión, sino para incorporar a tu vida definitivamente
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