Por qué es importante conocer tu Prakruti?
Tú Prakruti o constitución personal ayurvédica
se crea en el momento de tu concepción y es único.
Es la proporción en perfecto equilibrio de los
tres Doshas (energías de la naturaleza) en tu cuerpo físico, mental y
espiritual.
Conocerlo te sirve como referente de tu estado
óptimo de salud. Cualquier señal que indique falta de salud significa que hay
un desequilibrio en tus energías y por lo tanto en tu Prakruti.
Cuando tienes esta información es muy común
caer en la trampa de querer que alguien, por ej. un terapeuta, te diga cuál es
tu Prakruti. Esto puede ser útil en un momento puntual para resolver algo
urgente, pero no te dará los grandes beneficios de hacer el proceso que implica
descubrir tu Prakruti.
Este proceso es un camino de auto-conocimiento
profundo. En un principio observarás aspectos físicos y fisiológicos de tu
cuerpo. Luego seguramente prestarás atención a ciertas emociones y pensamientos
recurrentes y comenzarás a ver que hay una relación entre tu cuerpo, tu mente y
tus emociones. En este punto ya tendrás una idea bastante clara sobre tu
Prakruti y por lo tanto un buen diagnóstico de cualquier desequilibrio. Una vez
que entiendes dónde está el problema, ya tienes el principio de la solución.
La paradoja de este proceso para saber tu
Prakruti, es que el resultado pierde importancia a medida que avanzas en el
camino. Cuando te observas, te atiendes, estás presente mientras piensas,
hablas, sientes, actúas, comienzan a pasar cosas sorprendentes que seguramente
serán mucho más grandes de lo que esperabas.
Conocer tu Prakruti técnicamente acaba cuando
sabes que porcentajes de Vata, Pitta y Kapha hay en tu constitución personal.
Pero si se despierta en ti tu Ser verdadero, si llegas al punto de no retorno,
seguirás avanzando cada vez más en #ElCaminoDelCorazon .
